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医院里每天都有病人动手术需要输血，遇到工伤、车祸等意外事故时，伤员也常常需要输血，严重的贫血或其他疾病有时也需要输血，输血是一种重要的治疗手段。但血不同于药品，它不能从工厂里制造。目前也还没有一种完全能够代替人血的代用品。医疗上用血，需要从健康人取得。因此，世界上许多国家都号召人民义务献血，以发扬救死扶伤的精神，但有些人对献血不够了解，认为献血会影响健康，其实，这种担心是没有必要的。
一个健康的人，全身血液总量约占自己体重的8%，一个体重60千克的人，体内约有4800毫升血液。血液是由血浆和血细胞组成的。血浆中水分占91～92%，余下的8～9%为血浆蛋白、脂质、无机盐和其他有机物质。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。人体内的血液有80%在心脏和血管内流动，以维持正常的生理功能，其余20%的血液则贮存在肝、脾及皮下毛细血管等“血库”内。一旦失血或体力活动增加时，“血库”里的血液就出来参加全身血液循环。成年人1次失血量在血液总量的10%(约400～500毫升)左右时，对健康没有什么影响，失血量在15%时，人体可以通过自我调节来弥补它。当1次失血量达20%以上时，才会对身体健康甚至生命带来影响。所以，健康人1次献血200～400毫升，仅占全身血量的5～10%，对身体是没有损害的。
人体内的骨髓、淋巴结和肝脏、脾脏等，都是造血的“工厂”和“血库”。这些工厂每日每时都在生产出新的血细胞来代替衰老死亡的血细胞，进行新陈代谢。如红细胞的平均寿命为120天；白细胞的平均寿命为14天左右；血小板的寿命更短，只有7～8天。血细胞衰老破坏后，可刺激“工厂”制造新的血细胞。人献血后，血液中的水分和钠盐恢复最快，只需一二小时即可恢复；血浆蛋白质二三天内也能恢复；血细胞在1个月也可全部恢复。因此，只要有一定的间隔时间适量献血，绝不会影响健康。
适宜献血的健康标准是，年龄：男性18～55岁，女性18～50岁；体重：男性50千克以上，女性45千克以上；血压正常，心肺正常，肝功能正常，乙型肝炎表面抗原阴性，血红蛋白11.5克以上。符合以上条件的才能献血。患急慢性传染病、感染性疾病、孕妇、哺乳期妇女，均应暂缓献血。
献血后，要解除紧张情绪，保持精神愉快。献血当天不宜做剧烈运动，抽血处要保持清洁，3天内不要擦洗针眼；适当增加营养，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量高的食物，以及新鲜蔬菜和瓜果，避免暴饮暴食。
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