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大家可能都知道，体重过重会增加心脏负荷，有碍健康，但您可能没听过肥胖还可能会折寿。根据美国一项最新的研究显示，体重过重可能让人少活3年，肥胖则会折寿6到7年，胖子们现在想大啖美食，恐怕要三思而后行了。根据调查，美国现在3人当中就有2个人正在和体重抗战，力行减肥计划，这除了和外在美观有关联之外，其实体重过重和肥胖症还会导致心脏病、糖尿病和心血管疾病，直接影响健康。
不过大家多是嘴上说说，当个新年新希望，真的要做动力不足，那么接下来就给大家一个直接且强力诱因──根据内科年报的研究显示，体重过重和肥胖将会造成折寿的后果。
美国心脏协会罗伯博士表示：“如果你过重，基本上你会少活3年，而如果你太肥胖，你就可能折寿6到7年。”想知道自己是不是过重，请快拿笔算算自己的BMI值。
BMI值的算法很简单，只要用体重除以身高的平方，体重以公斤作单位，身高以公尺作单位，数值在24-27表示过重，而超过27就代表已经是肥胖状态了。
更糟糕的是，如果你是肥胖的老烟枪，那么将不只少活6到7年，还将折寿13到14年。
看完以上的医学报告，不知胖哥胖姐们是否已经一身冷汗，如果想延年益寿，快养成定时运动的习惯甩掉身上的肥肉吧！
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