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热性体质：平时好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型; 寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型。如果你有如下的体质特征，则你的体质属寒性。
[寒性特征]
● 畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。
● 喜欢热食物和热饮料。
● 不爱喝茶。
● 脸色嘴唇比较苍白。
● 舌头带淡红色。
● 精神萎靡不振，说话、动作有气无力。
● 女性月经来迟，且天数增多，多血块。
[健康忠告] 要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、活化身体生理机能。
[对应蔬菜 ]韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。
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