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最新一项研究表明，过量运动会使心脏健康出现问题，这是英国研究人员研究一群老运动员的心脏健康问题而所得出的结果，这项研究结果发表示在《应用心理学》杂志网站上。研究显示，对于年轻运动员或非运动员的老年人并没有一个患心脏纤维化，但却有一半的年老的张生运动员心肌上显有纤维化。
研究人员研究了曾经的国家队及奥运会中长跑运动员，在这群人在成年时期受过训，现在依然坚持训练，且他们从不抽烟。作为比较，研究人员还研究了一群年龄在50岁以上的健康男性，并非是耐力跑运动员。研究人员对两组受试人员进行了最新型的心脏磁共振成像技术，来确认心肌上的早期纤维化现象，如果心肌纤维化变严重了，就会使心脏部分组织硬化、变厚，最终导致心力衰竭。
另一项发布在《循环》杂志上的研究也在寻找“长期运动”和“可能对心脏损害”的联系。研究中，科学家每天不断刺激年轻健康的老鼠快跑，持续了3个月，相当于人类跑龄10年。实验鼠开始训练前，心脏很正常。训练快结束时，扫描显示大部分实验鼠的心脏创伤出现扩散；而另一组没有训练的老鼠，心脏没有变化。
许多人会发出这样的疑问，多年高强度耐力训练会对心脏不利？从表面来看，这给不愿运动的人一个绝佳的借口。但研究人员表示，运动毫无疑问是有益于心脏健康的。但这项研究建议，如果锻炼超出了距离、强度及耐力的极限将会产生许多不利健康的问题。不过，目前仍不知这一极限到底是多少。
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