关注家族成员健康
1、以生日提醒健康。将生日作为健康年检日，检查身体是否有不适，是否应该做相关检查等。
2、见医生前做好准备。最好理清自己想要与医生讨论的问题等。
3、关注家族成员健康。父母或兄弟姐妹的健康 状况实际是你未来的一面镜子，因为有些疾病是具有家族性的。
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