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■ 郭智勤
孙小姐近来总感到腰部隐胀不适，到多家医院检查咨询，没发现什么异常现象。医生针对她的腰痛部位，开了一些外用药和口服药，嘱咐她在家休息一段时间，谁知病情反而加重。汉口医院骨外科主任医师余望生仔细询问了孙小姐的生活习惯，得知作为白领的她有跷“二郎腿”的习惯，确诊她的腰痛是久跷“二郎腿”惹的祸。
在生活中，很多人有“跷二郎腿”的习惯。但从健康角度看，长期习惯“跷二郎腿”，却可能“跷”出一些疾病来。孙小姐便是其中的一位受害者。汉口医院骨外科专家提醒，长期久坐的人，尤其是办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。美国医生曾专门发起了一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。
专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛。女白领出现此类腰痛不用太惊慌，只要保持正确的坐姿，过一段时间就会恢复正常。
跷二郎腿时，膝盖受到压迫会影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等。另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
专家提醒，长期久坐着的人，最好少跷二郎腿。如果一时改不过来，也要有意识控制跷腿的时间，两腿切忌交叉过紧，几分钟应变换一种坐姿，或一段时间后，站起来多走动一下。
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