2008-08-18
(3) 饮食宜忌。尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝...
2008-08-18
(1) 营养价值。果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素b族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及多种抗氧化剂，并含有大量纤维，特别是组成完整且易于消化的蛋白质所需的全部氨...
2008-08-18
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。 ...
2008-08-18
你可以自由安排饮食、运动和休息，在这样一个健康假期开始之前你还需要完成3件事。 1.咨询专业人士 向营养师、健身教练等专业人士咨询，让他们帮你设计一个全方位的健康行动计划。 2.制订作息时间表 运动多少、睡眠多...
2008-08-18
营养师 宝宝消化不良一直是很多家长头痛的问题，如何让宝宝“食得乐”呢？家长可能为此做过多种尝试而未凑效。营养专家指出宝宝消化不良的诱因以及解决方法。 消化不良的诱因 引起宝宝消化不良主要有3个原因...
2008-08-18
宝宝由于年龄、饮食、排便习惯不同，每天排便的次数不同，小儿喂养方式、方法不同，大便的性质也不同。 母乳喂养的小儿，正常大便是外观呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状，有一股甜酸气味，但不臭，无明显粘液，偶有颗...
2008-08-18
曾经有人说，夕阳是凄美的，而我却觉得夕阳依旧是绚丽的。虽然它不像旭日那样充满活力和希望，也不像中午的阳光那样灿烂和热烈，但它依旧释放着光和热，温暖着我们的身体和内心。 人到暮年直至死亡就像日落一般，是生...
2008-08-18
进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果。“３·１５”国际消费者权益日期间，广西壮族自治区消费者权益保护委员会有关人士向记者透露，有６种常见的“乌龙”...
2008-08-18
胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。 头痛根据头痛的部位，选择相应的按摩位置，用拇指呈圆状按摩。 乳胀多见于月经来潮前。按摩部位为两侧...
2008-08-15
餐前吃西红柿。容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。 胡萝卜汁、酒同饮。专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜...