2010-07-16
秋冬季多吃“四大坚果”
寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉...
2010-07-16
专家教你如何选购放心蛋
日前，想买鸡蛋的邵女士在乐购超市转了好久，还是犹豫不决：“孩子每天有吃鸡蛋的习惯，但听说有些鸡蛋被查出有三聚氰胺，我是买还是不买呢？”这个由三聚氰胺“刮”起的风波从最初的...
2010-07-16
上班久坐易困可揉揉中指
办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，...
2010-07-16
电脑女必喝的三款美颜茶
张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。然...
2010-07-16
安全吃鸡蛋要注意五点
1、忌吃未熟鸡蛋
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对...
2010-07-15
橘皮可护发、做调味品
吃橘子剩下的橘皮别随手扔掉了，它的用途也很广
2010-07-15
专家澄清七大身体认知误区
“胡子越刮长得越快越粗。”“人们每天至少要喝8杯水。”你一定听说过这样的建议吧，但千万不要轻易相信！七个大众坚信不移的医学“神话”，其实并没有科学依据。
误区1
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2010-07-15
水果蔬菜营养不能互替
水果和蔬菜都是人体补充维生素和矿物质主要营养来源，但是，尽管两者在营养成分和健康效应方面有很多相似之处，但毕竟是两类不同的食物，营养价值也各有特点。
2010-07-15
怕冷的你应该吃多些什么?
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
2010-07-15
猪肉不同部位的吃法
猪肉的不同部位肉质不同，烹调时有不同吃法，按照烹调的需要猪肉有以下部位：
1、里脊肉：是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋，是猪肉中最嫩的肉，可切片、切丝、切丁...