2010-07-17
你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗?许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用。所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。
2010-07-17
如果一个女性，拥有一对健康有活力的乳房，是一件再美好不过的事情。于是，生活中会有一些女性，会因为自己的胸部不够美而感到自卑，觉得自己先天条件不好，而常常羡慕别的女生。可是，作为女性，你知道吗，乳房的健...
2010-07-17
不完美的身材无所遁形，不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿失。其实，夏日修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康。
2010-07-17
在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。
生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜
2010-07-17
遇到以下11种情况下，姐妹们最好别吃辣。
辣椒
1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，...
2010-07-16
四种工作餐增肥又伤身
在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都市白领工作繁忙，这分量最重的午餐却往往都敷衍过去了。长此以往将对身体造成危害。
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2010-07-16
家中哪些物品最需要清洁?
家中最需要经常清洁的是那些容易被微生物污染的表面（如切菜板、厨房台面、抹布、冲马桶的手柄），或是那些经常接触的表面（如门把手、冰箱门把手、电灯开关、电话筒）；保持装水...
2010-07-16
如何处理剩饭才能保营养
日常生活中，家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素越来越少。重新加热次数最好不要超过1次，加热后...
2010-07-16
只有喝白开水才能有效补水？
近年来，随着“健康养生热”在城市中方兴未艾，人们不仅关注吃什么、怎么吃，也开始关注喝什么、怎么喝。与此同时，各种关于饮水健康的说法也不胫而走。“有的说喝咖啡会引起缺...
2010-07-16
洗澡也会“毒”死人
秋冬时节，即便天气再冷，人们也要洗澡。然而，正是由于气候的原因，在洗浴时，人们多要采取相应的保暖措施，闭门关窗，其实这样给身体健康会带来一定损害，甚至还容易造成危及生命的安...