2011-03-07
食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为，要想保持健康，保持活力。必须清除以下12种体内毒素。
2011-03-07
一直以来，中医养生学中有这样一句谚语：“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿。”简单16个字，却把我们日常生活中最朴实、科学的养生方法进行了概括。
2011-03-05
女性有时候会觉得自己肤色的不够美丽，秀发欠缺光泽，这究竟是为什么?这可能是与气血不足有关。然而不同女性的体质有不同的补血方法，想做一个气血充盈的女人，以下四种体质的女性要不妨学习下面几个补气血的方法。
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2011-03-05
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
2011-03-03
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
2011-03-03
春季是各种疾病多发的季节。上周，记者在市中医院内科门诊碰到了前来就医的曹先生。
2011-03-02
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
2011-03-02
春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。
2011-03-01
核心提示：人缺了阳气的话，首先，肯定手脚冰凉，面色没有光泽，再严重的话，就可能导致消化系统的一些疾病。
2011-03-01
宋美龄女士，中华民国的第一夫人，20世纪的叱叱风云女性人物，她的长寿方法堪称女性的楷模，她也获得了高寿，达到了104岁高龄。