2008-06-27
每到夏天，随着气温的升高，很多市民习惯在夜晚来到街边的烧烤大排档吃烧烤喝啤酒，营养专家提醒：这种吃法易致癌。 据辽宁营养学会高级营养师赵艳介绍，肉串在烧烤过程中，烧焦部分易产生致癌物质，而在用明火烧烤过...
2008-06-27
生性爱美却身不由己的加班一族还要特别注意皮肤保养。使肌肤白嫩的水果之王，柠檬当仁不让。 柠檬对人体好处良多：柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润...
2008-06-27
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防...
2008-06-27
胡萝卜芹菜汁 主料：胡萝卜500克，芹菜500克。 制法： 1.先将胡萝卜去皮，洗净，切块备用。 2.芹菜去根、叶，洗净切段备用。 3.胡萝卜、芹菜同时放入榨汁机中榨汁。 食法：每日早晚各1次，连服30天为佳。 主治：早期高...
2008-06-27
有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。 在众多的备选食品中要数蜂...
2008-06-27
1.肥胖症： 晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。 晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂要高3至4倍 2.高...
2008-06-27
小儿的肝、肾等脏器发育尚不完善，酶系统也未完全建立，加之代谢、排泄功能很弱，若用药失当，极易产生不良反应，严重者还可能致残、致死，故决不能在用药方面将儿童和大人“一视同仁”，特别是在以下药物的...
2008-06-27
“夏天不得风湿病”是人们认识的误区，事实上夏季由于其的一些特点，也是风湿病多发和反复的季节。因此，人们应重视夏季对风湿病的防治，不要贪凉。风湿病并不可怕，及时就医，早期诊断，早期治疗，可以避免...
2008-06-27
拔牙是口腔门诊的小手术，不少人都尝过拔牙的滋味。拔牙手术虽小，如若不加注意，会惹出很大的麻烦，甚至有生命危险。故了解拔牙禁忌较为重要。 1、孕妇忌拔牙：怀孕3个月的孕妇拔牙可引起流产
2008-06-27
吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素c和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含
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