2008-08-04
据北京人民大会堂高级营养配餐员陈林生介绍，生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素c比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一...
2008-08-04
(1) 营养价值。果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素b族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及多种抗氧化剂，并含有大量纤维，特别是组成完整且易于消化的蛋白质所需的全部氨...
2008-08-04
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。 ...
2008-08-04
持续一个月每晚就睡4个小时，会降低甲状腺刺激激素（调节甲状腺的荷尔蒙）的分泌，增加皮质醇（破坏糖、蛋白质和脂肪形成储备能量）的分泌水平。 你是否经常为几百块钱的加班费熬夜?是否喜欢半夜充当“公路飙车...
2008-08-04
足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球……都是人们喜闻乐见的运动形式，可运动过量或方法不当，都容易带来身体伤害，给你的欢乐假期蒙上一层阴影。所以，喜欢运动的你可别忘了备上一些常用药物，以便在意外事件...
2008-08-04
最早的医书《内经》中已谈到怒伤肝，中医认为发怒使肝脏受到损伤，导致肝气郁结。即可发生胸闷、憋气、胁肋胀痛。 中医对生气后引起的胸闷憋气称为“郁证”。主要因情志不舒、生气(发怒)而致。最早的医书《...
2008-08-04
老年人由于脏腑功能减退，正气不足，体质虚弱，所以极易患感冒。而一旦感冒，常无典型症状，起病比较缓慢，容易被忽视。 如不及时治疗，可因新感冒引发痼疾。因此，对年老体衰、体弱多病的长者，在感冒一开始就必须要...
2008-08-04
感冒是小儿最常见的疾病。以发热、咳嗽、鼻塞、流涕为主症，其突出症状是发热，而且常为高热，甚至出现抽搐。 此病，虽为感冒，但小儿患后就比较严重。如果感冒不愈，还可发展为支气管炎，肺炎等。所以，对小儿感冒应...
2008-08-04
夏天了，人们的着装很少，裸露的部位增多，烫伤的几率就高了起来，特别是小孩子。当自己或家人遇到烫伤的意外时，我们必须沉着冷静地处理伤口，必要时要立即到医院急救。 突遇烫伤怎么自我处理？ 当你或家人被高温水或...
2008-08-01
桔子皮 （1）桔子皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放， 可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。 （2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中...