2014-06-11
膳食纤维，能促进肠胃蠕动、更能帮助腸胃稀释有害毒素，攝取膳食纤维的好处多多。吃多了精致食物，赶快学学怎么轻松补充膳食纤维照顾自己和家人健康！
2014-06-09
专家解释说，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。那么，人们为什么会腿抽筋呢?
2014-06-07
吃粽子虽然是端午节传统习俗，而且具有养生功效，但是并不是所有人都能吃，以下三类人吃粽子要注意的事项，大家可要警惕了。
2014-06-06
有好的胃口才能有好的身体，谁都想要一个吃嘛嘛香身体呗棒的健康状态，但是日常生活中总有一些身体毛病会给我们意想不到的结果。特别是肠胃健康问题，已经成为现代人最关心的一个话题。
2014-06-05
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续在向内流。
2014-06-04
夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病，所以对于大家来说消暑去火夏季养生保健的重点之一。很多人习惯喝冷饮消暑，但是冷饮实在不宜多喝，所以中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，...
2014-06-03
(1)饮食宜清淡。风湿性关节炎病人时常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，尤其是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
2014-06-03
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢病群。糖尿病的主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏等，糖尿病是最常见的慢性病之一。
2014-05-31
随着年龄的增长，老年人的认知功能下降是正常的生理现象。然而，托尔斯泰80多岁还能写出不朽的文坛巨著，毕加索90岁所创作的艺术佳作仍成为世人收藏的珍品。这说明，尽管老年人在一些特殊的认知功能方面会有所减退，但...
2014-05-30
饭后最好不要立刻吃水果，因为水果的有机酸会和其他食物中的矿物质结合，此外，水果本身很容易氧化，如果水果在胃裡滞留，会延迟消化，造成果糖与胃酸起作用，引发腹胀和胃肠不适。因此，建议您把水果当成二餐之间的点...