2011-03-22
越来越多的人喜欢喝药茶，认为可以防病治病，但最为一种药，却不是可以随便喝的，其中涉及到很多方面的因素会对喝药茶的结果产生影响。
2011-03-22
握力与其他肌肉力量一样会用进废退，需要练习才能提高。建议，身体条件允许的老人可以做做俯卧撑、引体向上等，但要注意安全，量力而行。
2011-03-21
蜂胶是工蜂从植物幼芽或树干破伤处采集树脂后，混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等合成的胶状固体物，主要成分为黄酮类、萜烯类、芳香物质和有机酸类，以及氨基酸类、维生素类、多糖类等多种生物活性物质，具有抗菌、抗霉变和...
2011-03-21
立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木...
2011-03-19
睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个“猫盹”，是给健康充电的最好办法。
2011-03-19
每个人都有闹情绪的时候，并不是所有事情都能一帆风顺的，当你遭遇挫折，自然会在情绪上出现波动变化。但是，通过不同的调节作用，却能够改善你的身体状况。不是所有情绪发泄都是有害的，也不是永远平静无波的心理是健...
2011-03-17
一项调查显示，全世界真正健康的人仅有5%，患病也只占20%，而高达75%的人处于亚健康状态。以下给大家10条让你健康长寿的建议，通过日常生活习惯来调理身体，争取摆脱亚健康。
2011-03-17
调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经...
2011-03-16
就算人老了，脑子也不能老。人的大脑有五大喜好，养脑就是要“投其所好”。中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任医师赵志付说，以下五个小窍门或许能帮助您保持大脑年轻。
2011-03-16
在这个以瘦为美的时代，很多人都关心怎么吃更容易长膘的问题。因此就有人提出，同等卡路里的食物，实际吃到人肚子里，增肥膘的能力是不同的?