冬季进补时节 适合的才是最好的

        市场转向多元化

        如今保健食品的消费对象由过去的老年、儿童为主，扩大到中青年和妇女。消费选择由过去着眼于病后康复，扩大到季节性和常年性的保健消费，消费目的由防病治病扩大到抗衰老、健身益智、美容健美等多种需要。 
        据了解，也许是传统习惯使然，人参、灵芝、鹿茸、天麻、冬虫夏草等传统的天然保健品依然占有一席之地。与此同时，今冬市场走向也出现了一些新趋向，女性在保健品市场中的消费占比大大提升，美容类养血养颜的保健品受到年轻女士的青睐，销售量明显上升。以心血管疾病、糖尿病病人为“保健”对象的新产品稳中有升，说明保健品消费的专业性和针对性日益增强，这也使得原先处于消费强势地位的洋参类、滋补类保健品的市场份额有所分流。保健品市场中，那些科技含量高、信誉好的知名品牌销售情况要明显优于一般品牌。

        消费趋向科学化

        “适合的才是最好的”。今冬，市民在购买保健品时，在注重实用性、针对性的同时，更趋向于科学性。来自各家医院中医科的信息，冬令进补咨询的市民大大多于往年，许多市民在医生的指导下选择适合自己的方式进补。 
        在某大药房，正在购买西洋参、枸杞等保健药品的李先生说：“每年冬天都要购买一些滋补品，事先都会咨询中医专家，像我们上了年纪的人，可不能乱补，否则要出问题的。”在随机询问的多名市民中，绝大多数市民在购买滋补药品之前都咨询过专业人士。 
        据医生介绍：寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，确实能够起到防病健体的作用。医生提醒心血管方面有疾病的市民，冬令进补一定要咨询医生，看看是补阴还是补阳，切不可盲目进补，否则会适得其反。尤其是市场上销售的补酒，更不能随便买来就喝，自己泡制药酒一定要因人而异，在中医的指导下适时适量饮用。 
        冬令进补不可盲目热衷，市场的保健品多是中药配制，服用时得科学选用。有些市民认为药材越贵就一定越好，所以盲目加入野山参、虫草、藏红花等，事实上用药关键在合适，用好了，大黄可以当补药，反之人参也可能是毒草。感冒的人不能补，胃肠功能不良的人必须先调理肠胃才可以补，过于虚弱的人也可能虚不胜补。处于亚健康状态，有神疲力乏、胃纳不佳、睡眠障碍等毛病的人，也可以利用冬令进行调整，适当进补。