资讯详情

海滩上赤脚散步有助改善血液循环

发布日期：2009/4/13 11:11:54 阅读人数：1082 来源：互联网作者：

　哥斯达黎加医学专家建议，如果有可能，大家不妨多在海滩赤脚散散步，因为这样可以有效地改善人体系统的功能。

　　据此间媒体报道，赤脚在海滩上走，双脚与海滩上的沙粒以及海水直接接触，沙粒的按摩及海水中的各种矿物质会对脚部血液循环产生刺激，进而加强和改善整个身体血液循环系统的功能。而海水中的碘也有助于脚部和腿部肌肉营养的补充。

　　除此之外，由于人体的很多神经都汇集在脚心，沙粒和海水对脚掌的冲击还可以使人的精神得到放松，从而达到改善偏头痛等神经官能症的目的。

上一篇：多大的运动量最有效下一篇：三个小动作强壮你的双膝

本周资讯TOP10

好帮家家政网为广大用户提供本地信息的浏览和发布平台，欢迎大家对无效信息进行监督和投诉。

联系方式
Email：252156205@qq.com
Q Q：

全国热线：4006-557-580

清洗首饰在家就可以DIY清洁剂 09-28	有些水果和蔬菜不宜一起存放 09-06
清洗首饰在家就可以DIY清洁剂 09-03	夏季小常识：食物的储存方法 08-27
手机充电的小知识 08-23	如何缓解口臭、去除口臭 08-15
茶叶渣的妙用：美容护肤 08-05	西边的房间如何降温，如何解决西晒？ 08-02
保鲜膜的作用 07-26	夏季小常识：食物的储存方法 07-23
帆布鞋怎么洗 07-22	关于夏天的小知识与实用小妙招 07-18