食补药疗祛湿热

　　鲫 鱼 补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻等。

　　蚕 豆 清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。

　　赤小豆 利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻等。

　　莜 麦 补气益力，除湿止泻。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻，但不易消化，不宜多食。

　　薏苡仁 健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻及寒湿泄泻。

　　玉 米 补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻及湿热泄泻。

　　砂 仁 化湿行气，温中止泄，安胎。宜于气滞湿阻，食欲不振，恶心呕吐，胃腹胀 痛，寒湿泄泻等。

　　白豆蔻 化湿行气，温中止呕，健胃消滞，解酒。宜于气滞湿阻，胃胀腹痛，食欲不 振，呕吐。热证、阴虚证等忌食。宜后下。