即使体重看起来很正常，你仍然可能有过多的脂肪，至少这些多余的脂肪会影响你的心脏健康！
测一测 你有“多余脂肪”吗
美国Mayo临床研究者发现，多余脂肪的存在与早期发生心脏疾患相关，即使对那些看起来体重与身高相称的人们来说仍旧如此。
Mayo心脏病专科医生，临床医学博士弗朗西斯柯把这一现象称之为“体重正常性肥胖”医生一般用体重指数（BMI），即体重除以身高的平方，来衡量一个人是否肥胖，是否是心脏病的高危人群。BMI大于25即可以定义为肥胖，18.5-24.9定义为正常体重。
但是弗朗西斯柯医生认为这个测量指标有局限性。
“越来越多的数据表明我们需要放弃使用它”他告诉美国医学网的记者说。
“拥有多余脂肪的患者，尤其是脂肪沉积于腰部的患者，需要重新评估是否易发生心脏疾患，并且需要调整饮食”他说。
什么叫“拥有多余脂肪”？对男性来说，脂肪占总体重的20%以上；女性脂肪占总体重30%以上就叫做"拥有多余脂肪"。弗朗西斯柯如此认为。