要让人的自我感觉好起来，必须依次连续进行5至15次心理治疗。先让年龄相近、同一性别的一组人放松，然后医生开始对他们说好话，针对不同的人，所说的话也有所区别。一些词语的作用非常明显，如“爱”、“善良”等。研究人员称，人的细胞仿佛能“听到”这些词语，有利于增强免疫力。在5天、10天后分别进行血液分析，可以看出，志愿者的健康状况一直在改善。
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