由于北美、欧洲等地正处于流感高发季节，从上述地区旅游归来如有不适，可饮用小柴胡等缓解症状并尽快就医。
上班族应利用今天和明天作为缓冲调整期。如果假期玩得比较累，这两天务必要睡饱觉，保证体力。
睡了几天懒觉的人，应适当进行锻炼，适应上班状态。
春节应酬较多的人，这两天饮食应以清淡为主，可用陈皮、五指毛桃和薏米煲汤，或煲汤时加少许藿香理气、助消化。
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