要避免“低头综合症”，建议走路时最好保持放松状态，不要长时间低头，要间断休息，如看看周围的风景，不但可以放松颈肩部，而且还有利于保护视力。在出现“低头综合症”后，可以通过适当活动来缓解，疼痛严重的要服用止痛药，或是考虑进行理疗。
好帮家家政网为广大用户提供本地信息的浏览和发布平台，欢迎大家对无效信息进行监督和投诉。
