2008-07-25
长期佩戴隐形眼镜还会导致眼角膜的知觉下降。专家指出，戴隐形眼镜一定要讲究方法，注意保养，只有这样才能让你的眼睛与这块小小的“异物”和平共处。 据中山大学眼科中心的专家介绍，隐形眼镜属于人体表的...
2008-07-25
睡觉时间过长也会损害健康，专家提出，研究表明，睡觉时间长和睡觉时间短一样不利于健康，究竟睡多长时间才能保证健康呢？ 睡眠时间过长智力下降 生活中，人们常抱怨自己睡得太少了，以致头昏脑涨，全身无力。因此，大...
2008-07-24
不要用同一把菜刀切生肉、半生肉和熟食品，也不要将不同用途的刀具放在同一个器皿中，用菜板切熟食时必须用清洁剂与热水彻底洗干净； 不要把生肉直接放在冰箱内架上，以免血和液体滴在下面没盖好的食物上； 不要乱用厨...
2008-07-24
2008年初，卫生部公布了《中国居民膳食指南(2007)》，为指导居民合理膳食提供了科学范本，建议每人每天保证250-400克粮谷以及薯类食物的摄入量，以满足平衡膳食的需要。目前，粮谷类食物的需求在人们日常膳食中已基本...
2008-07-24
随着人们经济条件的好转，“少吃饭，多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今，城里人的饭量很小，大多数男性一天摄入的粮食为五六两，女性为三四两，甚至只有二三两。而且，饭量减少的趋势还在延续。 少...
2008-07-24
很多上班族一天到晚开着电脑，还要随时接听手机、电话。而夏季在空调环境下，电脑和手机所产生的联合电场，对人体的辐射会加倍，严重的可导致人体代谢功能发生紊乱，典型症状就是头晕、恶心。 又要抵御空调病，又要防...
2008-07-24
一到夏季，药店板蓝根的销量便会增加，因为很多人都以为板蓝根不但可以治感冒，还可以预防感冒，清热解毒。有的顾客一买就是几十包，回家冲上一壶，口渴时就当茶喝。这种做法是不可取的。 养生贴士 板蓝根具有清热解毒...
2008-07-24
因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。 抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发...
2008-07-24
退休在家，闲来无事栽了盆仙人掌，虽其貌不扬又带小刺，但开出的黄花煞是好看，养在家里有一定的观赏价值。一个朋友还曾提及仙人掌有清热解毒、消肿止痛等药用价值。不过当时也不知真假，并没往心里去。 后来有一次，...
2008-07-24
小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。 中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足...