2013-07-29
动作要领：双手叉腰，挺胸抬头挑直身体，膝关节及脚尖朝前，双脚分开约10厘米。上半身保持不动，重心不变，由膝关节处向下弯曲身体，使身高变矮大约10—15厘米。为了更好地保护膝关节，在完成动作时注意不要让膝关节的...
2013-07-27
新闻背景：北京儿童医院党委书记沈颖说，医院已迎来暑期就诊高峰，近期日门诊量最高达8400多人，比平时增加两成多。北京儿童医院启动应急预案。
2013-07-27
明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意！这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康...
2013-07-26
桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，具有一定防治脱发的效果。具体方法是：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑...
2013-07-26
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加...
2013-07-25
忙碌了一天的工作，身心俱疲，如何释放繁忙的工作带来的心理压力，忘记生活中的不愉快呢？不如，出门走一走吧！
2013-07-24
俗话说，“春乏秋困夏打盹”，但如果经常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的发病信号。
2013-07-24
糖尿病患者药物治疗过程中，常有头昏、出冷汗、饥饿感、心慌、面色苍白、四肢无力或颤抖等低血糖反应，也有个别病人低血糖症状以烦躁不安、躁狂为主要表现，严重可出现昏迷，需立即抢救，否则晚期将出现不可逆的脑损伤...
2013-07-19
美国奥克拉荷马州立大学的研究显示，关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。
2013-07-19
连日来阴雨绵绵，家住湖北省红安县的张女士，在家清理吊柜被褥时，突感高举的右臂发麻发僵，不能弯腰拿东西，以为只是劳累休息就能缓解。她曾有颈椎病10余年，经常有头痛和类似现象，曾经到多家医院求治，中西医方法都...