2016-03-24
经常听到有孕妈咪抱怨，说怀孕三个多月后晚上就一直睡不好觉，白天没精神，恶性循环，身体吃不消，担心胎儿发育不良。那摆在眼前的问题是，孕期如何才能提高睡眠质量呢?怎么睡才会舒服，对胎儿好呢?
2016-03-21
中医认为“人不走，身体凉”，现代社会越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受坐得舒坦的同时，也不得不承受久坐带来的不利影响─体温下降。那么我们来看看久坐有何危害吧！
2016-03-19
有不少朋友看到这样一条流言：我们要远离地暖，家里铺设的地暖有可能导致白血病、癌症、心血管疾病 以及白内障的出现……这个消息对很多冬天必须要采暖的确是一条很吓人的流言。
2016-03-15
正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。
2016-03-09
人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。当工作太过劳累的时候，挠挠头，都会使得头脑清晰，下面跟小编一起看下头部按摩的步骤吧。
2016-03-07
加班族的心理是很烦躁,很不高兴的.他之所以加班,是出于各种原因的,谁没事想要加班啊,除非是自己非常喜欢的工作,谁也不愿意让加班剥夺了自由时间加班族是需要呵护的.
2016-03-03
在老年人的生活当中，随着年龄的增长和身体的衰老问题，多数老年人会患上关节炎，只是对于这种疾病，在日常的护理工作当中，那些技巧能够帮助老年人改善关节炎这些不良的生活症状呢?
2016-03-02
立春养生要注意什么？俗话说，春打六九头。立春的时候还比较冷，平时要注意保暖。很多人对养生比较感兴趣，它可以让我们的身体更加健康，心情更加阔达。那么立春养生要注意什么呢？
2016-02-27
国家卫生计生委脑防委副主任王陇德院士报告，在我国40岁以上的居民中，有2%左右的人曾患过脑中风，估算我国已有脑中风患者超过千万。虽然大多数的中风出现在65岁以上的人，但也有约10%发生在45岁以下。近年中风患者...
2016-02-23
正确良好的姿势不仅给人好的印象，而且可以为健康加分。但是很多人在生活中都喜欢采取舒服的姿势，这些看似最舒服的姿势往往是最不健康的，久而久之，不仅影响个人形象，还会伤腰伤颈椎，让你坐出一身病！下面健康...