2015-04-09
当我们谈到健康时，一般人想到的往往是：购买新的专业运动服、健身器材、健康食谱或者是少吃垃圾食品。专家提出更全面的讯息，包括生活习惯上的一些简单的动作，就可以使你更健康。
2015-04-08
病毒和细菌并不是破坏免疫系统功能的唯一原因，从家中的便利用品到某些特定的情绪困扰，都有可能成为免疫系统的破坏者。美国“罗代尔健康”网站近日刊文，对这些“杀手”进行了总结归纳。
2015-04-01
们在日常生活总有些自己不在意的小动作，比如是抓头发、舔嘴唇一类的，殊不知，这些小动作对我们的身体有难以言喻的大问题，正所谓牵一发而动全身，千万不要因为忽视一些小动作而为自己多添烦恼，要防范于未然，尽早改...
2015-03-31
“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
2015-03-27
真正爱美的女性会重视自己身体的每一个角落，不仅仅要注重仪表，更要时常打扫那些藏污纳垢的“死角”。在你看不到的肠道里或许就隐藏着阻碍你通向美丽之路的绊脚石。日本Livedoor新闻网10月10日就为您介绍使肠道变脏的...
2015-03-20
睡眠不足和放纵自己过度用眼，会严重损害眼睛健康。下面小编就和大家说说假期用眼的几点建议。
2015-03-18
上了一天的班，当你拖着疲惫的身子回到家中，可利用有限的时间做有效的放松，每天只要利用短短的时间，就能提高隔天上班的工作效率呢！
2015-03-16
一些看似时髦的穿衣打扮可能会给健康带来极大危害。据美国《健康》杂志近日报道，以下6种服饰可能是疾病的导火索。
2015-03-12
洗澡是很好的日常保健，它有利于身体健康，加强机体免疫力。但是不恰当的沐浴方式，不仅没有提高机体免疫力的作用，还会诱发一些疾病的发生。
2015-03-10
近日，美国《预防》杂志刊文，提醒大家如果生活中出现以下5个讯号，就该增强免疫力了。