2011-11-24
你是不是经常胃口仍然大开，由于拒挡不了美食的诱惑。当发现身体肥了一圈的时候，我们该吃什么才能健康又减肥？下面的几种食物能化解油腻，吃出曲线，在大饱口福的同时还能减肥。我们来看看究竟是什么食物吧
2011-11-24
除了对应照片改良站姿，更要多做一些梳理脊椎的伸展练习：站在门口，用双手分别抓住门框上9点和3点的位置，向前尽量倾斜身体，重复几次;然后再将双手分别移动至门框上11点和1点的位置，再向前尽量倾斜身体，重复几次
2011-11-23
对于肾结石大家都不陌生,但是我们真正对肾结石的了解实际上是微乎其微的。我们通常所说的肾结石只是一种统称,肾结石也是包括很多种类的。这个你知道吗?在此,专家为你详细解答
2011-11-23
由此可见，糖尿病患者进食高纤维素饮食，不仅可改善高血糖，减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量，并且有利于减肥，还可防治便秘
2011-11-22
女性减肥运动要多做一些高频率低强度的运动，强度大了容易长肌肉，并使得部分肌肉加大，影响体形美观，同时由于强度大，身体承受的压力也大，会使得肌肉组织、颈椎和腰椎出现不同程度的损伤
2011-11-22
“最近一刮胡子就疼得不得了，看来要少刮胡子了。”其实这是出现了“剃刀肿块”的皮肤问题，也就是说，在胡须的毛干离开毛囊之前又穿进了皮肤或在离开毛囊之后进入了临近皮肤，由此产生刺激并出现非常疼痛的肿块
2011-11-21
要获得良好的睡眠质量，应保证室内空气的清洁、新鲜，睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换
2011-11-21
在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素
2011-11-19
随着社会的发展，科技的进步，我们身边的有害物质也越来越多，有看的见的，有看不见的，比如辐射，尤其都胎儿有很大的伤害，怎样防辐射成为孕妇的头等大事，还好有了防辐射服装可以挡一挡，下面教你如何挑选防辐射服...
2011-11-19
一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛