2012-01-11
日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以４名等待心脏移植的患者为对象，进行了为期两周的试验。研究者让患者每天用热水泡脚15分钟，然后保温30分钟。结果显示，这些患者的心脏血管机能得到了不同程度的改善
2012-01-11
进入冬季以后，各火锅店生意明显火起来。有关专家对此表示，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益
2012-01-10
俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可...
2012-01-10
科学家最新的研究结果显示，如果一个人可以步行400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。这是近期《美国医学会杂志》上报道的
2012-01-09
一天，她不用加班，早早就下班和同学去一家川菜馆吃麻辣烫。当晚，她觉得腹痛难忍，还不停地拉肚子，后来竟呕出几口血，拉的大便暗红有血丝。前不久她在一本保健杂志上看过一篇文章，上面介绍的胃癌预兆和她的情况很像...
2012-01-09
老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣
2012-01-07
如果你有莫名的过敏症状，那么祸根很可能就来自于你的浴室。而且，潮气多多少少都会让物品发生变质，所以你放在浴室里的东西很可能已经和你一样处于“亚健康”状态了。
2012-01-07
曾几何时，人们把吃上精米和白面作为生活富足的标志。不过，当温饱不再是问题的时候，人们却又追求起糙米来。这种轮回正反映了在不同的经济状况下，人们关注健康的着眼点是不同的
2012-01-06
地面泼水调室温。冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，...
2012-01-06
这是一位来自美国的朋友，向很多人一样，她经常过敏，睡眠也不好。于是，她拜访了五位养生专家——一位过敏专家、一位睡眠医生、一位绿色生活专家，一位压力专家和一位性爱专家——来到她的房间评估她的卧室状态